时间：2020-07-10 09:07:07 来源：健身减肥作者：点击：1293
也许你一直对自己的身材心怀不满，但因为秋冬时间衣服很多，你还可以通过搭配把自己的肉肉藏起来，而到了夏天，你除了自己真的变瘦再也没有其他的小心机可以使用。
案例
这个女生就是因为不满意自己的身材，所以想通过健身运动寻求改变。不得不说她小肚子上的赘肉确实明显了一些，选择的方式也是比较热门的简易波比跳，看她每天做100个连续坚持1周会有怎样的变化。
女生挑战开始前的体重其实还在可以接受的范围，62.2kg（124.4斤）只是稍微有些超重而已。但女生想要追求的不仅是瘦，而且是健康有型。
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