时间：2020-07-21 09:01:29 来源：健身减肥作者：点击：909
习练瑜伽，给男人一些柔软，给女人一些坚强。瑜伽不仅仅是体式，还有冥想和呼吸，男人和女人练习瑜伽会更加了解彼此，珍惜彼此，习练瑜伽会让男人和女人对万物保持敬意、爱惜和温柔，让男人和女人明白：我们原本就是一体。
女人练习瑜伽能把柔软的身体变得更加强化，逐渐建立起力量，让身体更加优美和强健，同时瑜伽也能让女人感受到在视觉上看不到的、来自心灵的平衡与稳定，祛除身心的不自然，恢复本来的健康和美丽，调动起内在生命的智慧和力量，从而变得“坚强”。
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