时间：2020-08-22 03:47:31 来源：健身减肥作者：黑龙江省伊春市点击：1487
由于生活方式、工作方式的转变，如今颈椎病患者是越来越多，颈椎病给我们的健康带来了极大的威胁，很多人认为颈椎病只是会出现颈肩疼痛的情况，颈肩疼痛是最常见的一种情况。
很多白领都等自己颈椎有了问题后才去治疗，虽然也能治好，但还不如平日多加注意保养好颈椎，不让颈椎出现问题就根本不用去治疗了。那么，平日要怎么保养颈椎呢？坚持这些瑜伽动作练习，可有效缓解颈椎不适，脖子变得更健康。
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