当前位置：首页 > 保健饮食

• 

  运动注意别过量小心膝关节运动损伤膝关节损伤90%都是因为它

  髌骨软骨软化症（简称髌骨软化症）是膝盖痛常见原因之一。髌骨外形呈栗子状，其软骨覆盖在内侧面属于关节软骨，与大腿下段的股骨关节面相关节。

  2020-06-16 15:19:21

• 

  妇科炎症有哪些症状妇科炎症怎么办

  阴道炎：主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。

  2020-06-16 15:06:16

• 

  宫寒可以通过锻炼身体改善吗宫寒有什么症状

  宫寒可以通过锻炼身体改善吗平常我一直都有痛经的毛病，每次来月经的时候，肚子疼的情况都特别严重，后来我找了一个中医看了一下，医生说我有宫寒的情况，所以血液运行的不太流畅

  2020-06-16 08:11:18

• 

  引起鼻息肉的原因有哪些鼻息肉的出现与这些因素有关

  鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块，又名鼻痔、鼻瘜、鼻中息肉等。鼻息肉好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部，往往是变态反应性鼻炎和鼻窦炎引起的鼻粘膜水肿，鼻息肉主要表现为鼻腔内有一个或多个赘生物，表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛，鼻息肉常伴有持续性鼻塞、嗅觉减退、鼻涕增多、头痛、头昏等症状。

  2020-06-16 09:05:29

• 

  臀部不够翘？7个瑜伽动作练翘你的美臀

  是不是随着年龄增长，翘臀也会慢慢变成扁臀了呢？年龄是一方面，加上很多MM迫不得已的久坐习惯，使脂肪不断在臀部堆积，久而久之臀部就变得松弛下垂，超级影响身材曲线，比基尼泳装什么的想都别想了，赘肉压根藏不

  2020-06-16 08:48:12

• 

  经期腹泻怎么办月经期间吃什么减肥

  经期腹泻怎么办月经拉肚子怎么回事？很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况，这是怎么一回事呢？月经期间拉肚子，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因

  2020-06-16 07:54:38

• 

  如何改善女性经期头痛​经期头痛的治疗方法有哪些

  如何改善女性经期头痛临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。

  2020-06-15 15:43:54

• 

  ​内分泌失调的中药调理方法​内分泌失调应该怎么办呢

  内分泌失调的中药调理方法没有中药调理内分泌的时间是不确定的，因为每个人的身体情况是不同的，有些人1到2个月，有些人2到3个月，除了利用中药调理之外

  2020-06-15 14:14:14

• 

  没发热不咳嗽也可能得肺炎​痰多不咳嗽是怎么回事

  没发热不咳嗽也可能得肺炎很多家长只知道发烧、咳嗽等症状是小儿肺炎的典型表现，殊不知，即使孩子不发烧、不咳嗽，也可能得肺炎。

  2020-06-15 14:04:36

• 

  得了唇炎怎么办为什么唇炎会找上门

  唇炎会带给患者很多痛苦，除了嘴唇脱皮或者红肿之外，如果是女性的话，根本就没有使用口红的“权利”里。

  2020-06-15 14:06:26

• 

  寒饮咳嗽的治疗方法得了寒饮咳嗽吃什么好

  这种寒饮咳嗽，对我们的伤害太严重了，具体的情况，看下面的文章介绍，下面我们就给大家介绍一下。其实有时候，没有你想象的那么可怕。

  2020-06-15 16:32:21

• 

  坚持2式瑜伽练习，减掉水桶腰，让你夏天美起来

  瑜伽练习后不仅可以在视觉上很明显的感觉到身体比例的改善，身体内部也能充分感受到是来自内心的本质的改善，还可以发觉自己身体里更 深邃的奥妙，从内心里发觉本来的自己，从而给心灵带来充实感和稳定感。瑜伽就是

  2020-06-15 14:46:03

• 

  不想藏肉过夏天？就练这5式瑜伽，细腰窄背显身材

  瑜伽是一项有氧运动，脂肪的燃烧需要一个过程，如果是为了减脂，40分钟以上就会起到减肥的效果。一开始你也许只是为了瘦身塑形——瑜伽可以很好地塑造身体的线条，让体形更加地优美，柔韧性提升，体态也会变得婀娜

  2020-06-15 07:18:09

• 

  咳嗽不能吃的东西有哪些咳嗽禁忌吃什么水果

  咳嗽不能吃的东西有哪些我们都知道，咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。

  2020-06-13 08:09:16

• 

  中医治疗宝宝感冒的偏方新生婴儿感冒鼻塞怎么办

  中医治疗宝宝感冒的偏方1、饮食调理法一般来说，感冒的恢复期至少需要7天左右。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品。

  2020-06-13 09:01:08

• 

  胃下垂是什么原因引起的胃下垂的最佳治疗方法

  胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线（约在肚脐水平线上）以下。

  2020-06-13 08:59:04

• 

  大腿变粗了？6式瑜伽重塑你的纤长美腿

  想要拥有迷人身材绝对少不了纤细修长的小腿。无论穿中裙或是短裤，那一截曝光的小腿曲线都能让人怦然心动。然而现实却是残酷的，很多MM久坐办公桌前，缺少健身的机会，导致大腿越变越粗，眼看着夏天真要来了，却还

  2020-06-13 07:39:55

• 

  卧推，推举成绩上不去？可能是肱三头肌太弱了，6个动作帮你提升

  健身训练时需不需要单独训练手臂？其实，很多人对此持有不同的意见。有些人认为训练时只需要专注于大肌群胸，背，腿就可以了，至于二头和三头在很多训练当中都会被带到，所以不需要单独进行训练。!@#!

  2020-06-13 09:15:59

• 

  虎背很尴尬？5式瑜伽练就撩人美背，让优雅指数飙升

  都说想要拥有好的身材就不可忽视背部的线条，而事实也正是如此，如果背部脂肪过多，那么不管是夏天还是冬天都会让我们的身材显得非常的难看，但是现在很多人的背部都容易不知不觉地堆积脂肪，虎背的妹子最烦恼的就是

  2020-06-13 07:47:28

• 

  引起鼻息肉的原因有哪些鼻息肉是怎么引起的

  鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块，又名鼻痔、鼻瘜、鼻中息肉等。鼻息肉好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部，往往是变态反应性鼻炎和鼻窦炎引起的鼻粘膜水肿，鼻息肉主要表现为鼻腔内有一个或多个赘生物，表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛，鼻息肉常伴有持续性鼻塞、嗅觉减退、鼻涕增多、头痛、头昏等症状。

  2020-06-13 07:47:51

• 

  比巧克力蛋糕热量低，比鸡蛋糕制作简单，不用打发节省时间又健康

  比芒果蛋糕发热量低,比鸡蛋糕制做简易,不用打发省时省力又身心健康,不用打发,零不成功,作法超简单,无油渍低热量很身心健康

  2020-06-12 17:45:31

• 

  鸡翅怎么做好吃？教你一个新方法，只需简单几步，外焦里嫩够味

  鸡翅,跟凤爪一样美味,很多人都非常喜欢吃,它做法各种各样,营养成分也很丰富多彩,便是价钱有点儿小贵,因此常常吃,一般工薪阶层是承受不住的,但是它是抵挡不住大家这种吃客的。普遍的鸡翅做法一般有清炖鸡翅,孜然粉鸡翅,可口可乐鸡翅,烤鸡翅,香辣鸡翅,盐焗鸡翅这些,每一种做法都是有不一样的味儿。非常是小朋友,餐餐有鸡翅也不厌倦。

  2020-06-12 17:43:55

• 

  拒绝久坐小肚腩！5个瑜伽体式，让小肚腩瘦下来

  很多上班族午餐都是依赖于外卖，但其实外卖食物中重油盐，调味料吃太多真的很容易长胖，尤其是爱堆积赘肉的腹部，小肚腩不知不觉就凸出了，腰也变粗了，让很多女性身材走样，特别是夏天，暴露一点的衣服都不敢穿，只

  2020-06-12 09:05:17

• 

  别再磨蹭了！快练这5式瑜伽，粗腰也能变成小蛮腰

  姑娘们，别以为腰上没形成游泳圈，就可以放松警惕了。要知道，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。纤细的小蛮腰可是夏日吸睛利器，想要吸引男神，就别再磨蹭

  2020-06-12 08:41:21

• 

  自己要如何处理荨麻疹荨麻疹怎么治疗好得快

  自己要如何处理荨麻疹很多人由于生活中不注意，一遇到过敏体就容易被引发过敏症状，其中荨麻疹的出现概率最高。一旦感染了，皮肤就会出现白色或是红色的疹块，而且会出很瘙痒。

  2020-06-12 07:59:13

• 

  ​女士尿频尿急尿痛怎么回事尿急尿痛小心是前列腺增生在作怪

  女士尿频尿急尿痛怎么回事在所有人体疾病当中，泌尿系统的炎症疾病是最常见的一种，这种病的发病范围特别广泛，不管是在男女老少中都会出现，发病后也有很明显的症状出现

  2020-06-12 07:43:14

• 

  美体瑜伽4式，纤细腰身，勾勒优美曲线

  瑜伽是一门精微的艺术和学科。无论瑜伽有多少个体式，每一个体式都有自己的点，只要当你练习达到这些点，你的练习才是有效的。所以，瑜伽习练要更加注重细节。通过不断的正确地习练，在身体的探索过程中，觉知也在成

  2020-06-12 09:28:13

• 

  ​胃不舒服吃什么水果好吃撑了胃难受怎么办

  胃不舒服吃什么水果好在日常生活中，很多人因为不良的生活习惯或者工作压力，导致胃不好。那胃不好吃什么养胃呢?比如：烤馒头、面条、红薯、粥等，可以有效的养胃哦。

  2020-06-12 07:19:06

• 

  口腔溃疡的治疗方法口腔溃疡这样治疗口腔溃疡怎么好得快

  口腔溃疡是一种常见的口腔科疾病，口腔溃疡主要是因为口腔黏膜的溃疡性损伤，造成口腔溃疡的原因有许多。

  2020-06-11 09:43:38

• 

  慢性胃炎吃什么食物好慢性胃炎怎么预防

  慢性胃炎吃什么食物好天气一冷，慢性胃炎就容易反复发作，该怎么办呢？食疗是有效治疗方法，那么慢性胃炎吃什么食物好？慢性胃炎病人的饮食有禁忌，具体慢性胃炎吃什么食物好，小编为您介绍。

  2020-06-11 09:08:57