时间：2020-06-08 09:14:20 来源：健身减肥作者：点击：1088
背部的脂肪总会让你从背后看上去特别强壮，虎背熊腰。失去了女性的柔美和曲线，你还有什么女人味可言？想要一个完美的曲线和身材，没有一个性感的美背是绝对不可能完成的。
然而后背很容易堆积赘肉，同时又是难减的部位，怎么快速瘦背好呢？下面4个瑜伽拉伸动作练习，越练背越薄，轻松练出蝴蝶背，不妨一起来试试吧。
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