时间：2020-07-04 08:02:20 来源：健身减肥作者：点击：1286
今天小编为大家精选了几个简单的动作，躺在床上花十几分钟就可以完成。不但可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到按摩身体内部器官的效果，让你练出极致曲线，瑜伽就是这么神奇！
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