时间：2020-07-08 18:05:33 来源：健身减肥作者：点击：1262
在瘦身不再是盲目地以瘦为美，而是要健康、要匀称，对腹部的要求就是要有马甲线。自从马甲线在健身圈火了以后，所有的妹子都哭着喊着要练出性感马甲线，但是能真正练出来的也就那么几个，有人说坚持不够，有人觉得还是动作不标准，到底马甲线怎么练？
其实我们的身体很聪明的，当你一直用一种方法练习时，你的身体将感到毫无压力，那么你的马甲线也就毫无可能了。此时不妨练习下面这些简单瑜伽动作，从呼吸开始，循序渐进，练出腹部马甲线。
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