时间：2020-08-13 07:56:12 来源：健身减肥作者：点击：1184
背部线条在女人身体线条上所占的比重很大，背沟则诠释了女人背部的迷人曲线。然而在瘦身减肥的过程中，背部却是很容易被忽视的部位，导致背部赘肉越来越多，不仅穿不了露背装，穿件小背心也不好看，还会给人虎背熊腰的感觉，让你少女感全无。
其实，你也可以很女神！要让整个人看起来轻盈苗条，瘦背式必须的，要瘦背自然就需要锻炼背部的肌肉，这样不但能减去赘肉也有利于背沟的塑造。下面就给大家推荐4个瑜伽动作，每天练一练，练薄背部，再现撩人背沟。
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